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智能睡眠监测手环通过AI算法在睡眠阶段识别、压力评估和个性化干预方面取得突破，显著提升用户体验。本文对比了多传感器融合与生物特征AI建模两种技术路线，并分析了实际应用案例，为消费者选择合适产品提供参考。
